Improvisado Febrero

Quería poner el plan de entrenamientos que tenía pensado para febrero pero debido a algunos imprevistos he tenido que entrenar como he podido y cuando he podido. Encima el domingo pasado estuve todo el día en la cama con dolor de estómago y me duró hasta el lunes. Asi que la sesión de bici del domingo se fue a la mierda.

Durante la primera semana del mes, he hecho una sesión de natación, una de carrera a pie y otra de gimnasio. Bastante poco pero bueno, dadas las circunstancias ya es bastante.

Otro imprevisto es la Duatlon de Barcelona, el domingo dia 17/02/2008. He decidido apuntarme com Pasqual, para divertirnos un rato y hacer un rápido contacto con la competición con el objetivo de subir el ánimo y pasar un buen rato

Por ese motivo, el plan de esta segunda semana de febrero es:

• Natación: jueves y sábado para tener las piernas descansadas el domingo.
• Correr: martes y jueves, alargando a 40 min la sesión con cambios de ritmo mas altos.
• Bici: miércoles (b.e.), viernes (b.e) y sábado opcional. (b.e.:bici estática).
• Competición: El domingo.

Esta duatlon es corta, llana y por eso muy rápida. En el sector ciclista habrá que meterse en un grupete y aguantar el ritmo, teniendo cuidado en los cambios de sentido de cada vuelta, de no sufrir ningún altercado.

Qué nervios. Mi primera competición desde la triatlon de Vitoria del 2002.
Ala pues, a disfrutar.